Creatina Monoidratada 300g - Ultimate Nutrition

Código: 64QAHWRZ3 Marca:
Ops! Esse produto encontra-se indisponível.
Deixe seu e-mail que avisaremos quando chegar.

 

Creatina Monoidratada Ultimate Nutrition 300g

Para ter um ótimo desempenho, os músculos precisam de muita energia. O corpo fornece essa energia, em situações como exercício de alta intensidade, na forma de ATP ou trifosfato de adenosina. Como o corpo armazena apenas um suprimento limitado de ATP, que dura apenas alguns segundos de exercício intenso, o ATP deve ser continuamente produzido para fornecer energia suficiente para os músculos funcionarem. Uma explosão de energia é produzida pela quebra do ATP, quando um grupo fosfato é liberado, criando energia metabólica. O corpo então usa fosfato de creatina para reabastecer rapidamente o ATP.

Quanto mais energia os músculos armazenam, melhor eles podem se apresentar em eventos que exigem ação intensa e imediata, como levantamento de peso, corrida, salto, futebol, hóquei e futebol. Como a creatina é armazenada no músculo como fosfato de creatina, a ingestão de creatina suplementar pode aumentar a produção de energia que permite que os músculos atuem com maior intensidade. Enquanto o corpo produz seu próprio suprimento de creatina, não é suficiente para suprir o músculo com a energia adicional necessária para um desempenho intenso.

Os benefícios da suplementação de creatina para atletas de resistência têm sido ativamente pesquisados. Esta pesquisa estabeleceu que a creatina pode, de fato, estender a resistência a uma dose relativamente alta de 20 gramas por dia. A creatina aumenta a massa muscular e a circunferência muscular se for tomada juntamente com um regime de exercícios prolongados. Inicialmente, também pode aumentar o peso devido ao ganho de massa muscular. Esse aumento pode desacelerar alguns atletas, especialmente os nadadores. Esse “abrandamento” pode ser devido à natureza altamente aeróbica do exercício e deve ser reversível após o exercício prolongado.

Produtos relacionados

Pague com
  • PagHiper
Selos

Ideolab Consultoria e Gestão Eirelli - CNPJ: 34.300.761/0001-80 © Todos os direitos reservados. 2020

Fale Conosco pelo WhatsApp